Итак неделя СПОРТА Закончена !!
каждый день 2 или 3 тренировки - 6 дней и воскреснье РОЛИКИ и Баня..
потеря 1 кг 100 грамм --- но это НОРМАЛЬНО, мышцы тяжелеет и растут..
жаль не было массажа
6 кубиков уже были бы отчетливо видны..
Продолжаетсчя АЭРОБный микроэтап.. -- "Майский Прорыв" -- Потею БЕСПОЩАДНО !!
правда был перерыв на автопробеге Самара-Подольск-Щелково-Казань-Самара.. 8-12 мая 2015 года.
сжиросжигатель "ЛИПО 6Х" употре***ется стабильно.
питание не очень правильное, но по возможности умеренное..
никак правда меня не запишет помощница на массаж..
так что в июне наверное будет таки "6 кубиков" пресса
микроотчет:
10 сентября 2014 - вес 103.1 кг (енто после Пельменей IV)
12 сентября 2014 - вес 102.2 кг
15 сентября 2014 - вес 103.2 кг
пятница 19 сентября 2014 - вес 101.8 кг.
вторник 22 сентября 2014 - вес 100.8 кг.
среда 01 октября 2014 г. - вес 101.7 кг.
четверг 02 октября 2014 г. - вес 100.5 кг.
пятница 03 октября 2014 г. - вес 101.5 кг.
пятница 10 октября 2014 г. - вес 100,0 кг
понедельник 13 октября 2014 г. - вес 100,6 кг.
среда 29 октября 2014 г. - вес 99,5 кг.
пятница 31 октября 2014 г. - вес 98,9 кг..
среда 5 ноября 2014 г. - вес 101,6 кг..
вторник 11 ноября 2014 г. - вес 99,9 кг..
понедельник 17 ноября 2014 г. - вес 101.1 кг..
вторник 18 ноября 2014 г. - вес 99.2 кг..
вторник 02 декабря 2014 г. - вес 101.1 кг..
среда 10 декабря 2014 г. - вес 100.8 кг..
вторник 30 декабря 2014 г. - вес 101.1 кг..
суббота 10 января 2015 г. - вес 102.9 кг..
вторник 13 января 2015 г. - вес 102.2 кг..
среда 04 марта 2015 г. - вес 100.2 кг..
среда 11 марта 2015 г. - вес 101.3 кг...
четверг 12 марта 2015 г. - вес 100.3 кг...
среда 1 апреля 2015 г. - вес 100.1 кг....
четверг 30 апреля 2015 г. - вес 101.6 кг..
интересно будет эта неделя (каждый день спорт по 3-4 часа).. доживет ли NEO 2 до понедельника
понедельник 18 мая 2015 г. - вес 100.8 кг..
вторник 19 мая 2015 г. - вес 100.7 кг..
среда 20 мая 2015 г. - вес 100.1 кг..
четверг 21 мая 2015 г. - вес 100.4 кг.
пятница 22 мая 2015 г. -- вес 99,9-100.0 кг
суббота 23 мая 2015 г. ----- вес 101.7 кг (я охренел, но факт.. хотя очень плотный был ужин.. да и мышцы тяжелеют наверное )
воскресенье 24 мая 2015 г. - вес 100.1 кг
понедельник 25 мая 2015 г. - вес 99.7 кг..
Зы..в июне такой же режим будет продолжен.. на Алтае будет 6 кубиков !!